7 Maneiras de Garantir Que Seu Bebê Durma Seguro

7 Maneiras de Garantir Que Seu Bebê Durma Seguro
Ellen Cristie
Ellen Cristie30, Novembro - 2020

Não é segredo para ninguém que um recém-nascido pode dormir até 20 horas por dia. Mesmo que a média dos bebês durma entre 12 a 16 horas por dia, são períodos muito longos deitados em uma mesma posição.

Com a vida atribulada das famílias em geral, em alguns momentos o bebê sairá da linha de visão dos pais. Por isso, é muito importante que ele esteja em segurança durante todo o tempo.

Um estudo desenvolvido nos Estados Unidos pela periódico Pediatrics, publicação oficial da Academia Americana de Pediatria (AAP), aponta que quase 55% dos bebês são colocados para dormir envoltos em grossos cobertores, colchas, lençóis e travesseiros, podendo, assim, favorecer a síndrome da morte súbita infantil (SMSI), condição que define a morte do bebê durante o sono, sem um motivo aparente.

Para evitar que os pais passem por situações tensas como essa, listamos abaixo 7 maneiras de garantir que seu bebê durma bem e seguro. Veja:

1. Coloque-a (o) de barriga para cima para dormir

A melhor posição na visão dos pediatras é colocar o recém-nascido para dormir de barriga para cima desde o nascimento. Dessa maneira, o bebê respira melhor e corre menos riscos de engasgar. Inclusive, alguns especialistas afirmam que nessa posição ele reduz em até 70% as chances de morte súbita.

As roupas devem ser bem confortáveis, a exemplo de pijamas de corpo inteiro, com pezinhos ou sacos de dormir. Shorts e calças com cordões, além de roupas muito justas, não são indicados.

2. Deixe-o plano e firme

Uma superfície plana e firme, que não afunde enquanto o bebê estiver deitado sobre ela é importante para que ele não corra nenhum risco de se machucar ou cair. Evite sofás ou poltronas e opte sempre pelo berço ou por uma cama adequada.

Já o travesseiro não deve ser muito fofo e a espessura não maior que três centímetros, altura ideal para deixar as vias aéreas do bebê mais livres.

3. Desobstrua a superfície

Retire cobertores, brinquedos, acessórios e quaisquer objetos que possam incomodar o bebê na hora de dormir. Deixe esse espaço o mais vazio possível para que não haja riscos de sufocamento.

Caso esteja frio, cubra a criança da forma correta, ou seja, o cobertor deve ser mantido na altura do peito do bebê, preso firmemente nas laterais e no pé do colchão.

4. Mova seu bebê se necessário

Caso seu filho adormeça em uma cadeirinha, carrinho, balanço ou dentro do carro, tente deslocá-lo para uma superfície plana e firme, de preferência para seu berço.

Nunca deixe o berço próximo a uma janela, por questões de segurança e também saúde, já que geralmente essas áreas são mais frias.

Recém-nascidos que dormem por muito tempo em carrinhos ou cadeiras inclinadas podem se machucar com o cinto ou devido à inclinação do equipamento.